په حیرانتیا سره، موم پلي په حقیقت کې د مغز په کورنۍ کې نه دي. دوی د خواړو لکه شنه نخود ، سویابین او دال په څیر د لوبیا په توګه طبقه بندي شوي. د موم پلي بوټی احتمال د سویلي امریکا په برازیل یا پیرو کې رامینځته شوی. ساينسپوهانو په جنوبي امريکا کې ٣٥٠٠ کلن لرغوني لوښي موندلي دي چې د موم پلیو په شکل کې او همدارنګه د موم پلیو په شکلونو سره سينګار شوي دي.
پلي د ځمکې لاندې د پلیو بوټي د میوې په توګه وده کوي. د 1800 لسیزې په لومړیو کې، امریکایانو د سوداګریز فصل په توګه د موم پلیو کښت پیل کړ. په اوسط ډول، امریکایان په کال کې له 6 پونډو څخه ډیر پلي خوري.
دلته د (100 ګرامه) خامو موم پلیو لپاره د تغذیې حقایق دي:
کالوري:567
اوبه: 7%
پروټین: 25.8 ګرامه
کاربوهایډریټ: 16.1 ګرامه
بوره: 4.7 ګرامه
فایبر: 8.5 ګرامه
غوړ: 49.2 ګرامه سینګار شوی: 6.28 ګرامه
مونوس سیر شوی: 24.43 ګرامه
پولی انساچورت: 15.56 ګرامه
اومیګا ۳:۰ ګرامه
اومیګا ۶: ۱۵.۵۶ ګرامه
د دعوت رسنیز مرکز ملاتړ وکړئ
له موږ سره د مرستې همدا وخت دی. هره مرسته، که لږه وي یا ډیره، زموږ رسنیز کارونه او هڅې پیاوړی کوي، زموږ راتلونکی ساتي او زموږ د لا ښه خدمت زمینه برابروي. د دعوت رسنیز مرکز سره د لږ تر لږه $/10 ډالر یا په ډیرې مرستې کولو ملاتړ وکړئ. دا ستاسو یوازې یوه دقیقه وخت نیسي. او هم کولی شئ هره میاشت له موږ سره منظمه مرسته وکړئ. مننه
د دعوت بانکي پتهDNB Bank AC # 0530 2294668 :
له ناروې بهر د نړیوالو تادیاتو حساب: NO15 0530 2294 668
د ویپس شمېره Vipps: #557320 :
Support Dawat Media Center
If there were ever a time to join us, it is now. Every contribution, however big or small, powers our journalism and sustains our future. Support the Dawat Media Center from as little as $/€10 – it only takes a minute. If you can, please consider supporting us with a regular amount each month. Thank you
DNB Bank AC # 0530 2294668
Account for international payments: NO15 0530 2294 668
Vipps: #557320
Comments are closed.