۱. ویټامین A منبع ده
تازه زردالو د beta-carotene ښه سرچینه ده چې بدن کې ویټامین A ته بدلېږي او سترګو، پوست او هډوکو ته ګټه رسوي.
۲. معده نرموي او قبض ختموي
په تازه زردالو کې طبیعي فایبر سته، چې هاضمه اسانه کوي او کولمو ته نرمښت ورکوي.
۳. د بدن له زهري موادو پاکوي.
زردالو انتياکسیدانونه لري (لکه ویټامین C او polyphenols) چې د بدن حجرې له زیان رسوونکو موادو (free radicals) ژغوري.
۴. جلد ته ځلا ورکوي
تازه زردالو ویټامین C لري، چې د پوستکي حجرې تازه ساتي او د عمر نښې ورو کوي.
۵. د بدن د اوبو کچه متوازنه ساتي
تازه زردالو تقریباً ۸۶٪ اوبه لري، چې بدن ته رطوبت ورکوي، تنده کموي او د ګرمو موسمونو لپاره ډېر مناسب دی.
۶. د زړه فعالیت ښه کوي.
په تازه زردالو کې پوتاشیم سته، چې د وینې فشار کنټرولوي او د زړه حملې خطر کموي.
۷. اشتها زیاتوي
تازه زردالو طبیعي خوږوالي لري، کوم چې اشتها زیاتوي، او معده ته ښه احساس ورکوي.
د دعوت رسنیز مرکز ملاتړ وکړئ
له موږ سره د مرستې همدا وخت دی. هره مرسته، که لږه وي یا ډیره، زموږ رسنیز کارونه او هڅې پیاوړی کوي، زموږ راتلونکی ساتي او زموږ د لا ښه خدمت زمینه برابروي. د دعوت رسنیز مرکز سره د لږ تر لږه $/10 ډالر یا په ډیرې مرستې کولو ملاتړ وکړئ. دا ستاسو یوازې یوه دقیقه وخت نیسي. او هم کولی شئ هره میاشت له موږ سره منظمه مرسته وکړئ. مننه
د دعوت بانکي پتهDNB Bank AC # 0530 2294668 :
له ناروې بهر د نړیوالو تادیاتو حساب: NO15 0530 2294 668
د ویپس شمېره Vipps: #557320 :
Support Dawat Media Center
If there were ever a time to join us, it is now. Every contribution, however big or small, powers our journalism and sustains our future. Support the Dawat Media Center from as little as $/€10 – it only takes a minute. If you can, please consider supporting us with a regular amount each month. Thank you
DNB Bank AC # 0530 2294668
Account for international payments: NO15 0530 2294 668
Vipps: #557320
Comments are closed.