عارفه ځدران

د ښکلي پوستکي لرلو لپاره تر ټولو لومړی د پوستکي د ډول پۀ اړه خبرتيا تر لاسه کول اړين دي، ځکه چې لۀ همدې لارې څخه تاسو کولی شئ چې لۀ خپل پوستکي څخه غوره ساتنه وکړئ، او همدارنګه د ساتنې، لاسته راوړنې او د خپل پوستکي سره سم د ښکلا توکي غوره…

ډېری خلک دا فکر کوي، چې پۀ ورځ کې که هر څومره مخ وېنځي، هومره به یې څېره ښکلې او پوستکی به یې ښۀ وي، خو دا چې پۀ ورځ کې باید څو ځله مخ ووېنځل شي، د انسان پۀ پوستکي پورې اړه لري. پۀ ورځ کې دؤه ځله د مخ وېنځل اړین دی، خو بیا هم دا پۀ…

دا ستونزه تر ډېره جینټکي ده. چې د دې سربېره ځينې نور عوامل هم لري. کله چې يؤ تنکی ځوان/پېغله د بلوغ مرحلې ته داخلېږي، د دوی مخ غوړ پیدا کوي، چې یو شمېر يې د وخت پۀ تېرېدو سره ختمېږي، خو د ځينو نورو د مخ غوړ بیا همداسې پاتېږي. د دې سربېره، د…

اوس وخت کې جذابیت تر ټولو مهم ټکی ګڼل کېږي، څېړونکي دې پایلې ته رسیدلي چې پۀ ژؤند کې ډېرې کوچنۍ ټاکنې مو د جذابیت کمېدو لامل کېږي؛ ستاسو به ورته پام نۀ وي خو ستاسو د پوستکي پر کیفیت نېغ پۀ نېغه اغیزه لري. پۀ کافي اندازه خوب نۀ کول:…

هندواڼه د اوړي د موسم لۀ مېوو څخه یوه مېوه ده، چې پۀ عام ډول د پوستکي لپاره ډېره ګټوره ګڼل کېږي، ځکه چې پۀ جوړښت کې یې پۀ ډېره اندازه اوبه وي او دغه اوبه يې زموږ پوستکی د اوبو لۀ کمښت څخه ژغوري. هندواڼه ۹۰ سلنه اوبه لري او د غذایي…

د اوړي پۀ موسم کې د لمر وړانګې پوستکی سوځوي، او سوځېدلی پوستکی یوه یا دوې ورځې انسان پۀ تکلیفوي هم، خو لۀ هغې وروسته یې بیا رنګ تورېږي. د اوړي موسم لۀ پیل وړاندې د ګرمۍ د سختو څپو یوه دورانیه د پوستکي اړوند ډېر خطرونه رامنځ ته کوي، نو…