ریاض احمد

روغتيايي زده کړيالانو د پام وړ ! سوچر د یو تعقیم شوي تار په واسطه د زخم یا د جرحی یا د جراحي ګنډلو ته سوچر ، کوک یا ګنډل وایي . د سوچر suture ډولونه : سوچر په دوه ډوله دی . ① داخلي ګنډل Internal Suture ② خارجي ګنډل External Suture . د…

روغتیا پالانو په تازه څیړنو کې موندلي هغه انسانان چې د خوب ګولۍ استعمالوي د سرطان او تومور په څیر په وژوونکو ناروغیو اخته کیږي. دغه څیړنې د انګلستان، فنلینډ او ناروې روغتیايي کارپوهانو په وسیله ترسره شوې پر بنسټ د خوب ګولۍ د انسان پر…

آیا ام وزن زیاتوي؟ له مثبت او منفي اړخونو یې ځان خبر کړئ! ام د ګرمسېرو او استوایي سیمو مېوه ده چې نن سبا ور څخه په ټوله نړۍ کې د یوې ارزښتناکې مېوې په توګه ګټه اخیستل کېږي، چې په خوند کې یې بل هیڅ مېوه مقابله نشي کولای، او د خوراک یو شمېر…

د میرګي ناروغۍ په اړه زمونږ په ټولنه کې ډېر منفي تبلیغات او اوازې خپرې وي، چې په کې انسان خپل شخصیت له لاسه ورکوي، خلک یی په پیريانو نیولی، لیوني او داسې نورو بدو خبرو باندې پیژني، همدا ډول داسې نور ډیر غلط مفاهیم خپاره شوي چې په اصل کې هیڅ…

کافي د هر هغه چا لپاره چې ورزش کوي ګټوره ده، ځکه چې دا د ورزش فعالیت زیاتوي او د ورزش پایلو ترلاسه کولو کې غوره والی راولي. د استرالیا ورزشي پوهانو په دې اړه پر ۳۰۰ کسانو څیړنې ترسره کړي چې کافي څرنګه د یوه ورزشکار انسان پر بدن مثبت اغیز…

تاسې به لیدلي وي چې د ټابلیټ درملو په بوتلونو کې په یوه ځانګړې ټوټه کې تاو څيز پروت وي، دا کڅوړه په طبي اصطلاح «silica gel» نومیږي چې د کڅوړې په شکل په درملو یا هم نورو شیانو کې ایښودل شوی وي او موخه یې درمل د نمي څخه ژغورل دي. مونږ او…

له نن نه کلونه وړاندې به د اوبو ګرمولو، پخلي کولو، اوبو ساتلو او نورو کارونو لپاره د خاورین لوښو استعمال کېده چې د پوهانو په وینا انسان ته روغتیایي ګټې هم رسوي. لکه څرنګه چې د خاورې څخه بې شمېره معدنیات او ویټامنونه حاصلیږي دغه ډول انسان…

زمونږ په ټولنه کې داسې ډیر خلک شتون لري چې یوازې له اندیښنو او شکایتونو کولو بله خبره نه لري، همیشه منفي خیاله وي، په هر څه کې اندیښنې کوي او له هر چا ګیله من وي. خو مننه او شکریه ادا کول یو داسې مثبت عادت دی چې انسان اعصابي ارامه ساتي،…

عام ډول په اسیایي ټولنو کې د کور ټول کارونه د میرمنو پر غاړه وي، همدا لامل دی چې اکثره میرمنې د ملا او یا د بدن نورو عضلاتو له دردونو څخه کړیږي، خو یو شمېر څېړنې د سړیو لپاره د کور کارونه ترسره کول هم ډیر اړین بولي. روغتیا پوهان یادونه…

په بدن کې د ویټامینونو پوره کولو لپاره هر ډوله خوراک کول مهم دي، که د پرهیز پر وخت څوک یو ډول خواړه خوري او له نورو ځان ساتي، پر بدن منفي اغیز کوي او د نورو ویټامینونو کمښت سره مخ کیږي چې په بدن کې یو شمېر نورې ناروغۍ رامنځته کوي. دلته د…