Browsing Category

روغتیا او خواړه

لاندي

د مني په را رسیدو سره د افغانستان په  جنوبي ولایتونو کې لکه غزني، کندهار، پکتیکا، زابل او د افغانستان په ځینو نورو سړو میشتو ولایتو کې د لاندي د کولو موسم  رارسیدلی . لاندی هغه …

تور چای او ګتې یې

د نړۍ تر ټولو ښه درمل د تور چای یو پیاله ده. تور چای په انټي اکسیډنټ کې بډای دی چې ممکن د زړه او کولمو روغتیا ښه کولو ، د "خراب" LDL کولیسټرول کمولو ، د وینې فشار او د وینې د شکر…

د پلیو روغتیایی ګټې

په حیرانتیا سره، موم پلي په حقیقت کې د مغز په کورنۍ کې نه دي. دوی د خواړو لکه شنه نخود ، سویابین او دال په څیر د لوبیا په توګه طبقه بندي شوي. د موم پلي بوټی احتمال د سویلي امریکا…