اته هغه لارې چې ستاسې ژوند روښانه کولای شي
۱. د ځان پېژندنه او هدف ټاکل
خپل ځان وپېژنئ او په ژوند کې روښانه هدفونه وټاکئ. خپل وړتياوې وڅېړئ، لنډمهاله او اوږدمهاله موخې مشخصې کړئ او د هغو د ترلاسه کولو لپاره عملي پلان جوړ کړئ.
۲. مثبت فکر او اعتماد پر نفس
تل مثبت فکر وکړئ او د…