Browsing Tag

شعیب احمد حیدري

له ذهني لحاظه د سالم ماشوم ځانګړنې

سالم ماشوم هغه ماشوم دی چې د ژوند په ټولو چارو لکه رواني، ټولنیزو او فزیکي کې يې مناسبه وده کړې وي او وکولای شي د ودې په ټولو مرحلو کې بریا خپله کړي او د ژوند په مختلفو مرحلو کې له ټولو ناخوالو څخه بریالی ووزي. که د خپل ماشوم د روزنې…

د هډوکو رژیدل، په زړو کسانو کې یوه عامه ناروغي

د هډوکو رژیدل، په زړو کسانو کې یوه عامه ناروغي دهډوکو پوده کیدل چي «آسټیوپوروسس» نومیږي، په بدن کي د هډوکو د مقاومت او تراکم د کمښت په نتیجه کي رامنځته کیږي. دغه ناروغي زیاتره په زړو کسانو کی لیدله کیږي. خو د ځینو ساده تدابیرو له لاري ئې…

په ورځ کې یو میل ګرځیدل ماشومانو ته ګټه کوي

په بریتانیا کی یوه نوې څیړنه وایې ماشومان باید دې ته وهڅول شي چه په ورځ کې یو میل قدم ووهی یا وځغلي, ځکه دا یې پر روغتیا مثبت اغیز کوي. د څیړني پایلی وروسته له هغی رامخې ته شوی چې په سکاټلنډ کی د یو ښونځي سرښوونکې په 2012 کال کې د ( په ورځ…

د مسواک طبې ګټې

١ـ په مسواک کې د فلورایډ مواد موجود دي، چې د کوچنیانو د غاښونو د ساتنې لپاره بهترین علاج دی. ٢ـ د کلور مواد پکې موجود دي، چې دغاښونوتوروالی اوټکی له منځه وړي. ٣ـ سلکان مواد پکې شتون لري، چې غاښونه سپېنوي. ۴ـ د کيبریت، ګوګړ، پلوانیه…

روژه مو په ذهن او بدن څه اغيز کوي؟

روژه مو په ذهن او بدن څه اغيز کوي؟ هر کال میلیونونه مسلمانان له پیشلمي تر لمر لوېدو پورې روژه نیسي. تېرو کلونو کې د نړۍ نیمه شمالي کُره کې روژه په دوبي کې راځي او د نړۍ یو شمېر سیمو کې ورځې اوږدې او موسم تود وي. د ناروې په څېر شمالي…