Browsing Tag

انوش ننګيال

پر سټېچ د خبرو کولو پر مهال څنګه خپل سټرېس کنټرول کړو؟

ډېری کسان ددې لپاره چې ژر تاثیر لاندې راځي، حتی په ډېرو کوچنیو مجلسونو او پروګرامونو کې هم ګډون نه کوي، علت یې دا ښیي، چې دوی د خبرو کولو پر مهال نورمال حالت څخه وځي او خبرې ترې ګډودېږي، او دا د ځان لپاره شرم او کمتري ګڼي. دغې ستونزې سره…