زردک

هره ورځ یو ګیلاس د ګازرو اوبه وڅښئ ، نو روغتیا ته مو دغه ګټې رسوي ! په ګازرو کې په زياته اندازه انټي اوکسيدونه ، فيبر ، ويټامينونه او ډېر نور معدني مواد شته ، کولی شئ ګازر يوازې وخورئ کولی شئ جوس ترې جوړ کړئ ، که يې تر ماشين و باسئ وريجو…