!د مالټې او کينو ګټې
مالټه او کينو چې په مني کې پخېږي او اوس یې موسم دی. د وينې لپاره ډېره ګټوره ميوه ده، د شريانونو د تورېدو، د فلج د مخنيوي او نورو ډېرو ناروغيو لپاره مهمه ميوه ده او دا لاندې مواد لري؟
۱ـ د سي ويټامين ستره زېرمه ده،
۲ـ کاروټين بيټا پکې…