د هوږې په اړه ګټور مالومات
لومړۍ کړنلاره:
څلور پلیه اوږه سپینه کړئ، مېده مېده یې کړئ او بیا یې یو ګلاس ګرمو اوبو ته واچوئ، دوه کاشوغې شات ورسره ګډ کړئ، په کاچوغه یې سره ولړئ او په تش نس یې وڅښئ.
دا طریقه هر سهار تر پنځلسو ورځو په پر له پسي ډول استعمال کړئ په دې…