د کولیسټرول ګټې او زیانونه

د کولیسټرول ګټې او زیانونه ( د وینې غوړ )

کولیسټرول یو نرم ماده ده چې په وینه او د بدن ټولو حجرو کې موندل کیږي او د هر سالم بدن لپاره مهم دی ځکه چې دا د حجرو غشا، ځینې هورمونونه، ویټامین ډي او نورو فکتورونو کې کارول کیږي، هو یا نور غوړ په بدن کې نه جذب کیږي. وینه، مګر د لیپوپروټین په نوم په ځانګړي ډول له یوې حجرې څخه بلې ته لیږدول کیږي.
ډیری ډولونه شتون لري، مګر دوه مهم ډولونه یې LDL او بل یې HDL بلل کیږي، لومړی یې ضرر دی او وروستی یې ګټور دی، د الکول لپاره کیمیاوي دی، چې په لومړي ځل په 1769 کې پیژندل شوی و، مګر په 1769 کې د کولیسټرین په نوم یاد شو. 1815 د کیمیا پوه یوګین چیرول لخوا
دا د ټولو څارویو لپاره مهم دی چې وینه سفر کوي

د فیزیولوژي له مخې کولیسټرول د حیواناتو د بقا لپاره اړین دی. د حیرانتیا خبره دا ده چې کولیسټرول پخپله زیانمن نه دی، په حقیقت کې دا د ډیرو نورو اجزاوو ترکیب دی چې زموږ بدن یې د سالم پاتې کیدو لپاره جوړوي او کاروي، ځیګر او نورې حجرې زموږ په وینه کې شاوخوا 75 سلنه کولیسټرول تولیدوي.
په داسې حال کې چې ۲۵٪ له خوړو څخه جوړیږي، چې یوازې په حیواناتو کې موندل کیږي، که چیرې په بدن کې د کولیسټرول اندازه وڅیړل شي، معلومه شي چې دا په HDL باندې دی که په LDL باندې، HDL د بدن لپاره ګټور دی چې د زړه له حملې او فالج څخه ژغوري. پداسې حال کې چې LDL (په نارینه وو کې له 40mg/dI څخه کم او په میرمنو کې له 50mg/dI څخه کم) د زړه ناروغۍ لامل کیږي.
د چرګانو د خوړو څخه باید ډډه وشي او متوازن خواړه وکارول شي او د دې ساتلو لپاره باید درمل وکارول شي. دلته پوښتنه دا ده چې د انسان کولیسټرول څه شی دی؟ یا په بدن کې د کولیسټرول اندازه، که یو څوک صحتمند وي، دا په هیڅ ډول اټکل نه شي کیدی، د یوې سروې له مخې، ښځې د نارینه وو په پرتله د زړه ناروغۍ ډیر اندیښمن دي.
بې هوښه په ځانګړې توګه کله چې هغه غواړي خپل کولیسټرول په یوه کچه وساتي او په دې کې غفلت کول پرته له نعمت څخه بل څه لامل کیدی شي ځکه چې آرټیني کلوګیګ چې د زړه ناروغ کیږي په کم عمر کې وژونکي ثابتیږي ، کولیسټرول په 20 او 40 کلونو کې رامینځته کول پیل کوي او غږیدل پیل کوي. د الارم زنګونه
دا عامه پوهه ده چې په بدن کې د کولیسټرول کچه معمولا لوړه وي، څیړونکي د زړه په یوه څیړنه کې حیران شوي چې موندلي چې شاوخوا 25 سلنه میرمنې د 30 کلنۍ په لومړیو کې د کولیسټرول خطرناکې کچې ته رسیږي، دا شمیره د عمر په دریمه برخه کې کمیږي. 40 او تر 50 کلنۍ پورې نیمایي ته.
LDL کولیسټرول د بدن لپاره خطرناک دی او د زړه د ناروغۍ لامل کیږي ځکه چې دا په شریانونو یا شریانونو کې راټولیدل پیل کوي ، پداسې حال کې چې HDL د دې جمع شوي کثافت پاکولو او منحل کولو کې مرسته کوي. .
د کولیسټرول د کنټرول یوه طبیعي طریقه دا ده چې په خوړو کې د چرګانو له خوړو ډډه وشي، چې د زړه د ناروغیو په کمولو کې مرسته کوي.څرنګه چې کولیسټرول زیاتیږي، د زړه د ناروغیو خطر هم زیاتیږي.

په دې توګه نورې ناروغۍ په ځانګړې توګه د وینې فشار، شکر جدي کیږي او ناروغۍ پیچلې کیږي، د کولیسټرول د کنټرول لپاره د ژوند طرز بدلول اړین دي، د دې لپاره د زړه د پیاوړتیا لپاره خواړه کارول او د سګرټ څښلو څخه ډډه کول اړین دي. ځکه چې په وینه کې اضافي کولیسټرول د زړه د ناروغۍ مخکینۍ ده.
په امريکا کې د زړه د ناروغيو له امله د مړو شويو کسانو په نوملړ کې زياتوالی راغلی، چې له دې څخه اټکل کېدای شي، چې په ورځ کې تر ۲۰۰۰ ډېر کسان مري، چې دا د اندېښنې وړ خبره ده، خو د زړه له ناروغۍ څخه د خلاصون لپاره مشرانو هم ويلي دي.