رنګونه او ښکلا

هر څوک هېله لري چې روغ ، ډک او ښکلي ويښته ولري. دا سمه ده چې په بازار کې تاسو د ويښتو د ښو ساتلو لپاره بیلابیل تیل، کریمونه، شامپوګانې او نورو تولیدات موندلی شئ چې د ښو ويښتو په…

له ځوانۍ سره مینه لرئ؟ دغه خواړه مو د اوږدې مودې لپاره ځوان ساتې. هر انسان له ځوانۍ سره مینه لري او غواړي د اوږدې مودې لپاره ځوان پاتې شي خو په ژوند کې داسې مرحله هم راځي چې انسان…

ګازرې د انتي آکسیدن او لوړ بتا کاروتن په درلودلو سره د پوستکي په پاکېدو او د لمر د وړانګو په مقابل کې د پوستکي څخه ساتنه کوي. ګازرې چې د ویټامین B، C او معدني موادو لکه پوتاشیم،…

ایا د غاړې ګونځي لرئ؟ که ځواب مو هو وي نو دا شپږ طریقې وکاروئ او ستونزه حل کړئ ګونځې د زړښت یوه طبیعي برخه ده او د ستوني یا غاړې ګونځي د خولې، سترګو، لاسونو یا تندي په شاوخوا پیدا…

د ژمي له راتلو سره په هوا کې د لمدوالی اغیز کمېږي چې زموږ دبدن په پوستوکي د وچوالي اثر کوي ، چې پوستکی له تور والي او چاودېدو سره مخ کېږي . پوهانو په یوې څیړنې کې چې د پوستکي…

پوره خوب وکړئ چې ښکلي او ځوان پاتې شئ. خوب مو ښکلي کوي، خوب د صورت پڼه یا اوبه خور دی. که کښت ته پر مناسب وخت اوبه ونه رسیږي، فصل او مېوه نه کوي. همداسې د بدن او روغتیا لپاره…

دا چې د مخ پوستکی تل د لمر له وړانګو، سړې او تودې هوا سره مخ وي او په اسانۍ زیانمنېږي، نو ارومرو باید ور څخه ساتنه وشي. که د مخ پوستکي ته پاملرنه ونه کړو، نو ډېر ژر به د مخ د…

املوک ټول پېژنئ او د مني پۀ موسم کې پرېمانه پیدا کېږي،د دې لپاره چې د مخ ګونځې مو هوارې شي، نو په مخ د املوکو ماسک ووهئ، خو سترګې ترې وساتئ، د مخ د ګونځو په کمولو کې دغه ماسک…

 په ژمي کې د پوستکي د ښکلا لپاره ګیلسرین وکاروئ . د ژمي په موسم کي د پوستکي د روغتيا او ښُکلا ساتلو لپاره بېلابېل کریمونه او لوشن کارول کېږي ، خو د دې پر ځای چې پوستکي ته ګټه ورسوي…

د لاسونو پوستکی محافظت: د لاسونو پوستکی محافظت ته اړتیا لري او لاس د ټپونو له درې مهم فاکتورونه باید خوندي شي ، چی عبارت دی له:  لمر وړانګې ، کیمیکل او ټپی کول.  د پوټکي ساتلو…