رنګونه او ښکلا

د ځوانۍ پیل کېدو سره سم په ځانګړې توګه له ۱۵ کلنې څخه تر ۲۲ کلنې پورې د بنیادم پرمخ وړې تور رنګې دانې راخېژي چې ډیرې پر مخ اوسینه وي. دې ته ځوانکې یا د ځواني دانې ویل کېي اسباب…

د پوستکي خارښ یوه دېره حساسیتي ستونزه ده، چې د انسان روغتیا باندې بده اغېزه کوي. په دې لیکنه کې د انسان د پوستکي د خارښت ځینې لاملونه درښودل کېږي، چې باید په پام کې ونیول شي او د…

دا د انسان فطري غوښتنه ده، چې تازه، ځوان او ډیر عمر ولري. هېڅوک نه غواړي چې ژر زوړ شي؛ ځکه زړښت هغه دوره ده چې انسان له بیلابیلو ستونزو سره لاس او ګرېوان کوي. بدن یې کمزوری، د…

د ارواپوهنې له مخې، زرغون رنګ له انسان سره مرسته کوي چې نوي فکرونه وزېږوي او نوښت وکړي. دا زرغون رنګ که طبیعي وي او که د کور رنګ وي، تاسو به لیدلي وي چې د زیاترو غرنیو سیمو شاعران…

تازه او رنګارنګ میوه چې دي ویتامینو او انتی اکسیدانو تر ټولو ښه سرچینه بلل کیږي، د پوستکې لپاره ګټه رسوي. که غواړي ښکلې څېره ولرئ؛ نو په خپل غذایي رژیم کې هرو مرو میوه شاملې کړئ…

اوس وخت کې جذابیت تر ټولو مهم ټکی ګڼل کېږي، څېړونکي دې پایلې ته رسیدلي چې پۀ ژؤند کې ډېرې کوچنۍ ټاکنې مو د جذابیت کمېدو لامل کېږي؛ ستاسو به ورته پام نۀ وي خو ستاسو د پوستکي پر…

هندواڼه د اوړي د موسم لۀ مېوو څخه یوه مېوه ده، چې پۀ عام ډول د پوستکي لپاره ډېره ګټوره ګڼل کېږي، ځکه چې پۀ جوړښت کې یې پۀ ډېره اندازه اوبه وي او دغه اوبه يې زموږ پوستکی د اوبو لۀ…

د اوړي پۀ موسم کې د لمر وړانګې پوستکی سوځوي، او سوځېدلی پوستکی یوه یا دوې ورځې انسان پۀ تکلیفوي هم، خو لۀ هغې وروسته یې بیا رنګ تورېږي. د اوړي موسم لۀ پیل وړاندې د ګرمۍ د سختو…

د صاف او ښکلي پوست لرلو ته ضرورت نه شته چې زیاتې پیسې مصرف کړئ، که تاسو هم غواړئ چې ښکلی او صاف پوست ولرئ نو لاندې سهارني عادتونه خپل کړئ. لومړی: د ښکلي پوست لرلو لپاره هر سهار…

د اِضافي خُولو او دَ بدن ناوړه بُوِی له منځه وړلو آسانه لارې !  که څه هم خوله یوه طبیعي عمل دي او د بدن د تودوخې له منځه وړلو سره د بدن د حرارت درجې ټیټولو کې مرسته کوي ، خو په یو…