د انسان په مخ ولې دانې راوځي ؟

عبدالرحمان تنها

1,036

د انسان په مخ د دانو راوتل د بدن په مختلفو غړیو کښې د خرابوالی او ناروغیو له کبله وي ، چې په لاندې ډول دي :

 د انسان ټنډې ته نږدې د دانو راوتل : که چېرې دغه دانې د ټنډې برې خوا ته راوځی نو د انسان د معدې او هاضمې په نظام کښې د خرابۍ ښودنه کوی . طبی څیړنې ښایي چې د انسان د ټنډې بره برخه د هاضمې له نظام سره وصل وی ، باید داسې خواړه استعما کړو ، چې په هغه کې اینټی اکسیډانټ ( Antioxidant ) مواد ډېر وي او په دغو خواړو کښې لیمو ، شنې چاې او سبزیجات شامل دي . که چېرې دغه دانې د انسان د ټنډې په لاندې برخې کې راوځي ، نو په ذهني فشار ( بوج ) باندې دلالت کوي ، طبی موندنې وایي : په هغو کسانو کښې چې ذهنی پریشانۍ ، خپګان او مشکلات لري د هغوي په مخ کښې د ټندې په لاندې برخو کښې دانې راوځي چې دا ډول کسان باید تر ډېره وخته آرام وکړي .

سترګو ته نږدې د دانو راوتل : د انسان سترګو ته نږدې د دانو راوتل د ځیګړ د خرابوالی نښه کیدلای شي او مونږ تاسو باید داسې خواړه استعمال کړو چې غوړوالی پکې کم وي او داسې مایعات ونه څښو چې ځیګر ته تاوان رسوي . مونږ باید داسې خوراک او څښاک استعمال کړو چې له کبله یې له ځیګر څخه زهرجن مواد ووځی .

غمبورو ته نږدې د دانو راوتل : د انسان په مخ کښې غمبوروته نږدې د دانو راوتل په سږو کښې د خرابوالی ښودنه کوي ، که چېرې تاسو سګریټ څکوئ نو باید سمدستي دغه کار پریږدئ . هر وګړی باید سهار وختي تمرین او مزل وکړي ، څو سږو ته یې تازه هوا لاړ شي او د سږو فعالیت ګړندی وي .

🩺 پوزې ته نږدې دانې : که چېرې د یو انسان د وینې جریان ډېریږي یا کمېږي او د زړه له ناروغۍ سره مخ کیږئ نو په پوزې مو دانې راوځي ، دا ډول وګړي باید سمدستي هغه فعالیتونه ترسره او خوراک استعمال کړي ، چې په نتیجه کې یې د زړه حرکات پیاوړی او مضبوط شي .

خولې ته د نږدې د دانو راوتل : په خوله کې د دانو راوتل په کوچنیو کولمو او معده کې د ستونزو نښې دي ، مونږ تاسو ته پکار ده چې فاسټ فوډ استعمال نهکړو او د بازار له څښاکو ډډه وکړو ، په څنګ کې یې تازه میوې او سبزیجات ډېر استعمال کړو . دغه راز خولې ته نږدې د دانو راوتل د انسان د میتیازو د رګونو ، ګردې او هغې ته د اړونده غړیو د خرابوالی ښودنه کوي ، همدا رنګه هغه میرمنې ، چې میاشتنې ناروغۍ یې منظم نه وي ، نو کله کله په هغو کې هم خولې ته نږدې ده.

د دعوت رسنیز مرکز ملاتړ وکړئ
له موږ سره د مرستې همدا وخت دی. هره مرسته، که لږه وي یا ډیره، زموږ رسنیز کارونه او هڅې پیاوړی کوي، زموږ راتلونکی ساتي او زموږ د لا ښه خدمت زمینه برابروي. د دعوت رسنیز مرکز سره د لږ تر لږه $/10 ډالر یا په ډیرې مرستې کولو ملاتړ وکړئ. دا ستاسو یوازې یوه دقیقه وخت نیسي. او هم کولی شئ هره میاشت له موږ سره منظمه مرسته وکړئ. مننه

د دعوت بانکي پتهDNB Bank AC # 0530 2294668 :
له ناروې بهر د نړیوالو تادیاتو حساب: NO15 0530 2294 668
د ویپس شمېره Vipps: #557320 :

Support Dawat Media Center

If there were ever a time to join us, it is now. Every contribution, however big or small, powers our journalism and sustains our future. Support the Dawat Media Center from as little as $/€10 – it only takes a minute. If you can, please consider supporting us with a regular amount each month. Thank you
DNB Bank AC # 0530 2294668
Account for international payments: NO15 0530 2294 668
Vipps: #557320

Comments are closed.