Browsing Category
ارواپوهنه
ویره څنګه وژلی شو
دا بايد مونږ ټول ومنو چې وېره شته، کله چې منفي خيالونه موجود وي، نو طبعأ چې وېره به هم وي، ځکه وېره د منفي فکرونو زېږنده ده.
کله چې مونږ او تاسې د ورځينيو کارونو په کول اقدام کوو،…
د مننې کولو عادت جوړ کړئ، له ګیلو، اندیښنو او شکایتونو لرې اوسئ
زمونږ په ټولنه کې داسې ډیر خلک شتون لري چې یوازې له اندیښنو او شکایتونو کولو بله خبره نه لري، همیشه منفي خیاله وي، په هر څه کې اندیښنې کوي او له هر چا ګیله من وي.
خو مننه او…
اندېښمن یا خوش مزاجه ملګري مو پر روغتیا څه اغیز لري
ملګری د انسان په ژوند کې ستر رول لوبوي، که چیرې مونږ له کومې ستونزې او یا ذهنا له فشار سره مخ یو نو یو ښه او مثبت ملګری مو په لږ وخت کې حال بدلولی شي.
هر کله که مونږ له سخت حالت…
د تشویش او سټرس کمولو لارې چارې
په هر انسان کې د سټرس او تشویش پیدا کېدو لامل توپیر لري خو ځینې عام یې لاندې یاد شوي. د تشویش له منځه وړلو لپاره لمړی باید د تشویش پیدا کېدو لامل پیدا کړئ.
په ځینو خلکو کې لمړي…
چگونه میتوان خود را خوشحال نگهداشت؟
چگونه میتوان خود را خوشحال نگهداشت؟
عاداتی که باید در زندگی روزمره گنجانیده شود
صرف نظر از اینکه یک فرد تا چه حد درگیری و مشکلات دارد، زندگی خوشحالتر و قناعتبخش…
ولې ژر غوسه کيږو عوامل يې څه دي؟
قهر يا غوسه کيدل ډیر لاملونه لري چې ځينې يې ارثي او ځينې نور بيا کسبی دي ( يعنې هغه څه مو قهر ته هڅوي او يا مو په دې رواني نارړغۍ اخته کوي چې په ټولنه کې شتون ولري).
قهر يا غوسه…
د اضطراب لپاره د لارو چارو موندنه
ژوند داسې نه دی جوړ شوی چې تاسې وکولای شئ خپلو ټولو غوښتنو ته ورسیږئ، له همدې امله پرته له غوراوي بله چاره نه لرئ.
پخوانيو فیلسوفانو ویل د طبيعت عالم د خواری عالم ده. که وغواړئ…
مهرباني څه ته وايي او څه ګټه لري
تاسو ته به د مهربانۍ ګټه څه وي. سړی په خپل زړه کې تودوالی احساسوي او یا ښه احساس کوي؟ دا به رښتیا وي، خو اوس ساینسپوهان او اکاډمیک کسان په نویو موندنو کي مومي چې مهرباني تر دې…
اروایي اختلال یا ناروغي څه ده
هغه ناروغي یا ستونزې ته چې عصبي اړخ ولري، د عصبي نیورونونو او سلولونو نقش پکېې وي، رشدی عصبي ناروغي وایو او هغه موارد چې د اعصابو او نیورونونو ونډه ډیره مطرح نه وي او یاځینو وختونو…
د ارواپوهنې له انده د رنګونو معنی او اغیز یې
رنګونه د انسان په ژوند کې ډېر مهم ځای لري. رنګونه د انسانیت له لومړیو کلونو راهیسې په مختلفو کلتورونو کې مختلفې معناوې لري. د رنګونو نړۍ هم خورا پیچلې او په زړه پوري ده تر هغه چې…