که چېرته مالګه ونه خورو پر بدن مو کومې اغېزې پرېباسي؟

خو که چېرته حقیقت ته نظر ورکړو، نو مالګه زموږ د بدن لپاره اړینه ده، چې بیخي نه استعمال یې په روغتیا ډېر بد اغېز پرېباسلی شي.

راځئ چې د هغه ستونزو او ناروغیو په اړه معلومات ولولو، چې د مالګې په وسیله له منځه ځي!

• هغه هورمونونه چې د وزن د ډېرېدو سبب ګرځي، ایوډین لرونکي مالګه یې برابر ساتي. که چېرته د مالګې استعمال پرېښودل شي، نو د هورمونونو په سیستم ناوړه اغېزې کوي، بدن ورسره چاغېږي، پوستکی سپوروي او د هډوکو او غضلو د درد سبب کېږي.
• ویل کېږي چې مالګه د زړه لپاره زیانمنه ګڼل کېږي، خو سودیم لرونکي مالګه د هغه کسانو لپاره ګټوره وي، چې د زړه ناروغي ونه لري، خو که چېرته یې استعمال نه کړي، نو د زړه د کمزوري کېدو سبب یې هم ګرځي.
• ویل کېږي چې ډېر سودیم د انسولینو په څېر فعالیتونه ترسره کوي، خو که چېرته سودیم کم شي، نو په انسولینو ناوړه اغېزې کوي او د وینې په لوړ فشار او د شکر په ناروغیو مو اخته کولی شي.
• کله چې په بدن کې د سودیم کچه راکمه شي، نو هغه نښې، نښانې پکې را څرګندېږي، چې په بدن کې د اوبو د کمښت په صورت کې راښکاره کېږي. چې بیا خوله ورسره وچېږي، د تندې احساس ورسره زیاتېږي او د سټریا احساس رامنځته کوي. دغه راز هغه کسان چې سودیم یې کم وي لږې تش متیازې هم کوي.
• د مالګې په نه استعمال سره پر کلیسټرولو اغېز پرېوزي، چې د بدن د نورو غړو سربېره په زړه هم تاثیر غورځولي او د سر ګرځېدل هم پیدا کولی شي.