څرنګه کولی شو خپله حافظه غښتلې کړو؟

0 1,050

ژباړه: محمد عزيز پردېس

۱- د ورځنيو يادښتونو لپاره يوه کتابچه ځان سره ولرئ ترڅو ورځني کارونه مو پکې وليکئ.

۲- په کوم لاس باندې چې د غاښونو د بورسولو عادت لرئ، له نن شپې څخه دا کار به بل لاس وکړئ.

۳- خپلو مهارتونو ته مثلا د عددونو شمېر، له کيڼ اړخ څخه ښي لوري ته تغیر ورکړئ.

۴- تل خپلې موخې او پروګرامونه په خپل ذهن کې ځان سره تکرار کړئ.

۵- هڅه وکړئ هره ورځ د لارې يوه برخه پلي لاړ شئ.

۶- خپل کاري مېز ته مو نظر واچوئ او د ټولو شيانو ځايونه بدل کړئ.

۷- اونۍ کې درې ورځې بزګرۍ ته مخه وکړئ.

۸- هڅه وکړئ د ورځې ۶۰ ځلې ژور نفس وکاږئ.

۹- که مو په خپل کاري مېز ساعت او يا هم انځور وي، برعکس يې کړئ.

۱۰- هڅه وکړئ چې خوړو ته د کتلو پرځای، بوی او مزه يې حس کړئ.

۱۱- د ځان لپاره مو نوې ساتېري ( سرګرمي ) برابره کړئ.

۱۲- هره ورځ ۴۵ دقيقې د خپلې خوښې موضوع مطالعه کړئ.

د دعوت رسنیز مرکز ملاتړ وکړئ
له موږ سره د مرستې همدا وخت دی. هره مرسته، که لږه وي یا ډیره، زموږ رسنیز کارونه او هڅې پیاوړی کوي، زموږ راتلونکی ساتي او زموږ د لا ښه خدمت زمینه برابروي. د دعوت رسنیز مرکز سره د لږ تر لږه $/10 ډالر یا په ډیرې مرستې کولو ملاتړ وکړئ. دا ستاسو یوازې یوه دقیقه وخت نیسي. او هم کولی شئ هره میاشت له موږ سره منظمه مرسته وکړئ. مننه

د دعوت بانکي پتهDNB Bank AC # 0530 2294668 :
له ناروې بهر د نړیوالو تادیاتو حساب: NO15 0530 2294 668
د ویپس شمېره Vipps: #557320 :

Support Dawat Media Center

If there were ever a time to join us, it is now. Every contribution, however big or small, powers our journalism and sustains our future. Support the Dawat Media Center from as little as $/€10 – it only takes a minute. If you can, please consider supporting us with a regular amount each month. Thank you
DNB Bank AC # 0530 2294668
Account for international payments: NO15 0530 2294 668
Vipps: #557320

Leave A Reply